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有没有这样一首歌,让你心里记得我,有没有那样一首歌,让我回忆你许多,有没有一首歌

 
 
 

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【转载】维生素功能对照表  

2014-07-09 19:22:47|  分类: ★通文达理★ |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自万代兰晓《维生素功能对照表》







维生素功能对照表


维生素功能对照表 - 万代兰晓 - 万代兰晓
 
 

眼睛干涩:缺维生素A、胡萝卜素


口臭:缺维生素B6、锌


牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁


唇干燥、脱皮:缺维生素A、维生素B2


贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁和叶酸


易疲劳、精力差:缺维生素B1、维生素B2、维生素B6


脱发过多、头皮屑过多:缺维生素A、维生素B6、锌、钙


头发枯黄、分叉:缺维生素E、铁


黑眼圈:缺维生素A、维生素C、维生素E


出现色斑、黄褐斑:缺维生素C、维生素E、叶酸


皱纹出现早、多:缺维生素A、维生素C、维生素E、硒


皮肤无弹性、无光泽:缺维生素B1、维生素B2


皮肤干燥、粗糙,毛孔粗大:缺维生素A、维生素B6、锌


视力差、眼睛怕光、干涩:缺维生素A、维生素B1、维生素B2、硒


虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁


舌头紫红、嘴角烂:缺维生素B3、维生素B6


维生素功能对照表 - 万代兰晓 - 万代兰晓


 源自网络/编辑万代兰晓




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